Треугольник судьбы.

Знаете такой? Да, это тот самый треугольник Стивена Карпмана. Это модель межличностных отношений, понимая которые можно легко предугадывать ход событий. Никакой мистики только психология. Эту модель разработал известный психолог в 70-х годах, и она стала настолько популярной, что многие пытались придумать свои модели треугольников. Но только треугольник Стивена Карпмана используется психологами разных направлений, подтверждая его мудрость и эффективность.

Когда поняла, как это работает, то удивилась, как можно многое предугадать, если понимать, как это устроено.

Итак, почему треугольник? Потому что три роли: спасатель, преследователь и жертва. Игра может начинаться с любой роли, но чаще начинается с жертвы. Она заявляет о своей проблеме кому-то, например - "ребенок перестал меня слушаться, я совсем не авторитет для него". Хорошо, если слушатель продвинутый, и в ответ на это заявление даст телефон психолога или психотерапевта, либо просто не включится в эту игру.

Но чаще бывает так, что слушатель хочет помочь решить ситуацию и начинает предлагать варианты, например, сходи с ним в кино, попробуй откровенно с ним поговорить, ограничь ему время пользования планшетом, телефоном и т.д. В это момент второй игрок включается в роль спасателя, который искренне хочет причинить добро. А жертва в это время слушает и находит отговорки для всего: в кино уже ходили, без эффекта, по душам он не разговаривает и т.д. Вы поняли, что жертва не возьмёт ни одной рекомендации и ничего не сделает, потому что у неё самый сложный случай в мире.

В какой-то момент спасатель устает от того, что его время и силы потрачены впустую, он или просто уходит разочарованный, бросая что-то типа - "только психиатр тебе сможет помочь". Либо он начинает возмущаться тому, что он отменил все свои планы, примчался с другого конца города, а жертва продолжает ныть и не собирается менять свою ситуацию. Кто догадался, что в этот момент спасатель стал преследователем?

Да, спасатель перешёл в роль преследователя и начинает обвинять жертву в том, что она чего-то не понимает, не хочет и т.д. Преследователь возмущён - "я ради тебя, а ты..." Собственно вот так звучит претензия преследователя, что жертва не оценила его вклад. Да он переживает, что она не оценила его советы, время и отношение к ней.

А что жертва? Она сидит спокойно и говорит - "ну вот теперь и ты от меня отказался ", "я ж говорила, что моя ситуация безнадежна" и т.д. Жертва получила подтверждение, что она жертва 146 уровня, и никто не сможет ей помочь. Жертве нравится страдать - это проще. Потому что, психологическая задача "жить счастливо в этом несправедливом мире" намного сложнее, чем "страдать".

Но бывает и другой поворот, когда жертва вдруг говорит преследователю - "да какой же ты друг после этого, если не хочешь мне помочь в этой тяжёлой ситуации?!!". Слышите? Появилась энергия в голосе и возможно жертва стукнула кулаком по столу.

И? Да, в этот момент произошло переключение ролей, жертва стала преследователем и со всей страстью доказывает своему спасателю, насколько он или она плохой "друг". И у нее появились силы, вот только направлены они не в то русло, к сожалению. С этой бы энергией выйти из треугольника, ан нет - пошли играть новый виток и новый уровень.

Узнали себя или партнёра? Суть треугольника в том, что игроки меняют свои роли, но проблема не решается. Поэтому наблюдайте, исследуйте, выходите из игры. Но если не получается в одиночку, то всегда можно обратиться за помощью к профессионалам.


Лихачева Марина.